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材料(4人分)
アジ 20尾 【A】 酒 小さじ2 しょう油 小さじ1 ごま油 〃 塩 少々 片栗粉 〃 こしょう 〃 |
【香味ソース】 ねぎ(みじん切り) 大さじ5 にんにく(みじん切り) 大さじ2 しょうが(みじん切り) 大さじ3 香菜(みじん切り) 3株 (なければパセリ・青しそなど) 塩・砂糖 各小さじ 一味とうがらし 小さじ1 サラダ油 大さじ8 片栗粉 |
| ●作り方● 【1】 アジのせいごとうろこ、内臓を取り除き「A」で下味をつける。 【2】 香味ソースのサラダ油以外の材料を合わせる。 サラダ油を高温に熱して熱々の油をかけ、香味野菜の香りを立てる。 【3】 アジに片栗粉をまぶし、170℃の揚げ油で揚げる。 【4】 器に盛り付け香味ソースをかける。 ※ポイント 170℃の油でじっくりと揚げ最後に温度を上げてカラリと仕上げる。 揚げたてに香味野菜のソースをたっぷりかける。 じっくり揚げて頭から丸ごと食べられます。 |
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履 歴
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| ○講師紹介 | |
| ○Vol.1(1) | トマトの冷麺 |
| ○Vol.1(2) | かつおの燻製サラダ |
| ○Vol.2(1) | あさりの老酒漬け |
| ○Vol.2(2) | たらの黒豆(トウチ)炒め |
| ○Vol.3(1) | 本格派のフーヨウハイ |
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